Hoppa till huvudinnehåll

Arbetsbelastning

Bestämmelserna om organisatorisk och social arbetsmiljö, OSA, handlar bland annat om medarbetarnas arbetsbelastning. Använd checklistan för att ta reda på hur det ser ut på er arbetsplats. Den ger er en samlad bild av vad som fungerar bra, om det är något ni behöver utveckla eller förändra. 

Checklistan baseras på arbetsmiljölagstiftning, allmänna råd, forskning och beprövad erfarenhet om vad som bidrar till en god arbetsmiljö.

Källor: AFS 2023:2 2 kap. och AFS 2023:1.


Typ av checklistaArbetsbelastning

Så här använder du checklistan

  1. Genomför i samverkan

Skyddsronden genomförs i samverkan. Ta gärna med fler medarbetare som har kunskap om verksamheten för att få in fler perspektiv. Informera all berörd personal om när och hur skyddsronden genomförs.

  1. Relevant underlag

Samla relevant underlag som exempelvis: aktuell arbetsmiljöpolicy, tidigare protokoll, handlingsplaner, sammanställningar av ohälsa, relevant statistik, tillbud, resultat av medarbetarundersökningar, planerade förändringar med mera.

  1. Skapa ett konto

Du behöver skapa ett konto och vara inloggad på Mina sidor för att fylla i checklistan digitalt. Kontot är personligt och knutet till din e-postadress.

Checklistan sparas automatiskt när du är inloggad och du kan alltid återvända till Mina sidor och redigera checklistan.

Du kan också ladda ner checklistan som Excel.

  1. Dela checklistan med andra

 När du har fyllt i checklistan digitalt kan du ladda ner den, spara lokalt och dela den med andra.

  1. Hoppa över frågor och/eller avsnitt

Anpassa checklistan till er arbetsplats genom att hoppa över frågor eller hela avsnitt som inte rör er verksamhet genom att klicka på "Hoppa över fråga" och "Hoppa över avsnitt".  

  1. Riskbedömning, åtgärder och uppföljning

Om det finns risker för ohälsa eller skador kopplad till någon fråga ska riskbedömning göras. Riskbedömningar ska alltid dokumenteras skriftligt. Av dokumentationen ska det framgå vilka riskerna är, och om de är allvarliga (AFS 2023:1, 11 §).

Gör så här:

  • Lägg till riskbedömning vid varje fråga som besvaras och som innebär en risk. Du kan lägga till flera riskbedömningar vid samma fråga om det behövs.
  • Bedöm om risken är allvarlig genom att väga samman sannolikheten för att risken ska inträffa med vad konsekvensen blir om risken inträffar. Använd gärna en riskbedömningsmatris som stöd. Länk till riskbedömningsmatris.
  • Beskriv risken och om den är allvarlig. Allvarliga risker ska åtgärdas omedelbart eller så snart det är praktiskt möjligt (AFS 2023:1, 13 §).
  • Beskriv åtgärd.
  • Åtgärder som inte genomförs omedelbart ska dokumenteras skriftligt i en handlingsplan, där det framgår när varje åtgärd ska vara genomförd och vem som ansvarar för att den genomförs (AFS 2023:1, 13 §)
  • Kom ihåg att följa upp genomförda åtgärder för att se om det fått önskad effekt eller om nya risker har tillkommit.


Genomförd checklista

När checklistans samtliga steg är ifyllda har ni undersökt arbetsmiljön gjort riskbedömningar, beskrivit åtgärder, vem som är ansvarig och när det ska vara klart samt bestämt datum för uppföljning.

Övergripande information

Arbetsuppgifter och krav

Fråga 1

Vet medarbetarna vilka arbetsuppgifter de ska utföra?

Fråga 2

Vet medarbetarna vilket resultat som förväntas av dem i arbetet?

Fråga 3

Vet medarbetarna hur de ska prioritera sina arbetsuppgifter när tiden inte räcker till?

Fråga 4

Är arbetet fysiskt krävande?

Fråga 5

Är arbetet kognitivt krävande på så sätt att medarbetarna behöver lösa komplexa uppgifter, fatta beslut eller hantera många arbetsuppgifter parallellt?

Fråga 6

Är arbetet känslomässigt krävande?

Fråga 7

Är arbetet tidspressat?

Fråga 8

Är arbetet starkt psykiskt påfrestande?

Fråga 9

Om ja eller delvis, har den som är chef vidtagit åtgärder för att medarbetarna inte ska drabbas av ohälsosam arbetsbelastning?

Fråga 10

Vet medarbetarna var de ska vända sig för att få stöd om de upplever att arbetet är starkt psykiskt påfrestande?

Resurser

Fråga 11

Har arbetsgivaren informerat arbetstagarna om att arbetet ska utföras på ett särskilt sätt?

Fråga 12

Om ja eller delvis, vet medarbetarna då hur det ska utföras?

Fråga 13

Finns de arbetsredskap som behövs för att kunna utföra arbetsuppgifterna på ett säkert sätt?

Fråga 14

Finns det tillräckligt med personal för att utföra arbetsuppgifterna?

Fråga 15

Har medarbetarna tillräcklig kompetens för att utföra arbetsuppgifterna?

Fråga 16

Finns det tillräckligt med tid för att utföra arbetsuppgifterna?

Fråga 17

Har medarbetarna tillgång till stöd och hjälp från kollegor?

Fråga 18

Har medarbetarna tillgång till stöd och hjälp från chefer?

Fråga 19

Har medarbetarna tillgång till stöd och hjälp från specialister/stödfunktioner - interna eller externa?

Fråga 20

Finns det utrymme för återhämtning i arbetet, exempelvis pauser, fika, rutinmässiga arbetsuppgifter eller ett lugnare tempo?

Fråga 21

Vet medarbetarna vem eller vilka de ska vända sig till när de behöver stöd och hjälp i arbetet?

Fråga 22

Vet medarbetarna vilka befogenheter de har när det gäller vilka arbetsuppgifter som ska utföras?

Fråga 23

Vet medarbetarna vilka befogenheter de har när det gäller vilket resultat som ska uppnås?

Fråga 24

Vet medarbetarna vilka befogenheter de har när det gäller vilket arbetssätt som ska användas?

Fråga 25

Vet medarbetarna vilka befogenheter de har när det gäller vilka arbetsuppgifter som ska prioriteras när tiden inte räcker till?

Fråga 26

Vet medarbetarna vilka befogenheter de har att ta hjälp och stöd för att utföra arbetet?

Fråga 27

Är resurserna anpassade till kraven i arbetet så att ohälsosam arbetsbelastning kan undvikas?

Rapportering

Fråga 28

Finns det rutiner för att rapportera psykisk påfrestning i arbetet?

Fråga 29

Finns det rutiner för att rapportera ohälsosam arbetsbelastning, det vill säga när kraven och resurserna inte är i balans?

Undersöka

Fråga 30

Undersöks arbetsbelastningen regelbundet för arbetsgruppen/verksamheten?

Fråga 31

Undersöks arbetsbelastningen regelbundet för varje enskild medarbetare?

Riskbedöma

Fråga 32

Görs riskbedömning av arbetsbelastningen regelbundet för arbetsgruppen/verksamheten?

Fråga 33

Görs det riskbedömningar av arbetsbelastningen vid förändringar i verksamheten?

Åtgärder och förebyggande arbete

Fråga 34

Planerar ni och genomför åtgärder utifrån riskbedömningar av arbetsbelastningen?

Fråga 35

Finns det ett fungerande förebyggande arbete för att förhindra att medarbetare mår dåligt på grund av ohälsosam arbetsbelastning?

Uppföljning

Fråga 36

Följs åtgärder upp så att det blir tydligt om de fungerat som det var tänkt?

Forum för dialog

Fråga 37

Finns det forum där dialog kan föras om arbetsbelastningen för arbetsgruppen/verksamheten?

Fråga 38

Finns det forum där dialog kan föras om arbetsbelastningen för varje enskild medarbetare?

Kunskaper

Fråga 39

Vet chefer och arbetsledare hur man förebygger ohälsosam arbetsbelastning?

Fråga 40

Vet chefer och arbetsledare hur man hanterar ohälsosam arbetsbelastning?

Fråga 41

Har chefer och arbetsledare en egen rimlig arbetsbelastning så att de kan använda sina kunskaper i praktiken?

Fråga 42

Har chefer och arbetsledare tillräckliga befogenheter för att kunna använda sina kunskaper i praktiken?

Fråga 43

Har chefer och arbetsledare det stöd de behöver i sin roll för att kunna använda sina kunskaper i praktiken?

Fråga 44

Har chefer och arbetsledare tillräckliga resurser för att använda sina kunskaper i praktiken?

Logga in för att fylla i checklistan

Du behöver ett konto för att kunna fylla i denna checklista digitalt.

Skapa konto